Breakup tips: 15+2 πράγματα που πρέπει να κάνεις μετά από έναν χωρισμό!

Όσο άσχημος και να ήταν ο χωρισμός σου, είναι η αφετηρία για μια καινούργια αρχή. Άσε που σίγουρα υπάρχει κάποιος άλλος που έχει ζήσει μία πολύ χειρότερη ιστορία χωρισμού.

Μπορεί να αισθάνεσαι low αλλά δεν είσαι η μόνη που την έχουν παρατήσει ή που έχει παρατήσει κάποιον. Δες τα 30 πράγματα που πρέπει να κάνεις μετά από ένα χωρισμό για να νιώσεις καλύτερα..

1. Κάνε για μία τελευταία φορά όλα αυτά που θα σε κάνουν να πέσεις χαμηλά αλλά θα σου λύσουν απορρίες και ερωτηματικά- δες σε ποιες έκανε like και ποιες του έκαναν like στα social media, μπες και διάβασε σχόλια μεταξύ τους, θύμωσε, εκτονώσου, βγάλε συμπεράσματα. Και μετά σκέψου πως δεν του αξίζει να ασχολείσαι τόσο και υποσχέσου στον εαυτό σου πως δεν σου αξίζει ούτε εσένα να νιώθεις όπως νιώθεις.  

2. Όταν είσαι έτοιμη, άλλαξε την κατάστασή σου στο facebook -είναι ανόητο να σε απασχολεί αυτό, αλλά καλό είναι αν ήσουν "σε σχέση με..." να επιστρέψεις στο single. Όσο το λες, τόσο το πιστεύεις. 

3. Κρύψε τις φωτογραφίες που έχεις βγάλει με τον πρώην σου -και τις είχες κάπου κορνιζαρισμένες. Διέγραψε κι αυτές που έχεις αποθηκευμένες στο κινητό σου -αν τις θέλεις ως αναμνηστικό μιας σχέσης πέρνα τις σε έναν υπολογιστή, δεν υπάρχει κανένας λόγος να είναι στο τηλέφωνό σου και να εμφανίζονται συνέχεια μπροστά σου. Είναι πλέον παρελθόν.

4. Όταν νιώσεις έτοιμη, βγες για καφέ, ποτό, γλυκό, (ότι σου κάνει όρεξη) με τις πιο στενές σου φίλες, αυτές που εμπιστεύεσαι τη γνώμη τους και πες τους χαρτί και καλαμάρι ότι έχει συμβεί. Πες τα μία φορά για να τα βγάλεις από μέσα σου και μετά επιδίωξε να μην τα ξανασυζητήσεις, δεν υπάρχει λόγος να ανακυκλώνεις την ίδια συζήτηση συνέχεια.

5. Άφησε τον εαυτό σου να θυμώσει, να στενοχωρηθεί, να κλάψει. Εκτονώσου για να τελειώσει όλο αυτό που μέσα σου σε πνίγει. 

6. Κάνε μόνη σου πράγματα τα οποία σε κάνουν να νιώθεις καλά. Ξεκίνα γυμναστική ή ένα άθλημα, κάποια δραστηριότητα που σου δίνει ευχαρίστηση και δεν χρειάζεσαι αναγκαστικά παρέα για να πας. Ότι σε κάνει να νιώθεις όμορφα, σου κάνει καλό. 

7. Χάρισε όλα εκείνα εκείνα τα πράγματα που άρεσαν στον πρώην σου και σε εσένα καθόλου και βρίσκονται παντού στο σπίτι σου.

8. Οργάνωσε ένα 3ήμερο διακοπών με φίλους. Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για να ξεπεράσεις ένα χωρισμό. Αν δεν έχεις τη δυνατότητα διακοπών, προγραμμάτισε ένα σύντομο ταξίδι για να δεις φίλους σου ή τους γονείς σου που μένουν μακριά. Η αλλαγή περιβάλλοντος πάντα κάνει καλό. 

9. Κάνε μικροαλλαγές στην εμφάνισή σου που θα σε κάνουν να νιώσεις πιο όμορφη. Κάνε ανταύγειες ή σκούρυνε τα μαλλιά σου, άλλαξε χτένισμα, φόρα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφη και σέξι. 

10. Αγόρασε καινούργια εσώρουχα για να νιώσεις έναν αέρα ανανέωσης και να προετοιμαστείς για όσα νέα έρχονται. 

11. Διάβασε βιβλία και δες ταινίες και σειρές που θα σε κάνουν να γελάσεις.

12. Κάνε μερικές τρέλες (που δε θα έκανες υπό άλλες συνθήκες) αλλά μην φερθείς χαζά. 

13. Κάνε όλα αυτά που σε ευχαριστούν, αλλά τον τελευταίο καιρό δεν έκανες ποτέ γιατί ο πρώην σου δεν σε ακολουθούσε σε αυτά, δεν του άρεσαν ή τα κορόιδευε. 

14. Όταν έρχονται στο μυαλό σου περιστατικά από τη σχέση σας και σε παίρνει από κάτω, προσπάθησε να δεις την κατάσταση από ψηλά και να την απομυθοποιήσεις. Στο τέλος θα γελάς με αυτά που τώρα κλαις.

15. Αν δεν δουλέψει το παραπάνω, θυμήσου πως δε θα νιώθεις χάλια για πολύ καιρό. Βάλε στοίχημα με τον εαυτό σου πότε θα τον ξεχάσεις τελείως.

16. Μην μένεις στο σπίτι σου, αν αυτό σου φέρνει θλίψη και αρνητικές σκέψεις. Προσπάθησε να είσαι συνεχώς απασχολημένη με κάτι. 

17. Βρες τον εαυτό σου. Διάβασε βιβλία αυτοβοήθειας και μάθε να ζεις στο "τώρα". Έτσι, θα συνειδητοποιήσεις πως είναι ανόητο να σε απασχολεί κάτι το οποίο δεν υπάρχει πια. 

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ

Οι δώδεκα κινήσεις του άντρα μετά τον χωρισμό

Έχουμε πει και ξαναπεί πως νιώθει μια γυναίκα μετά από έναν ισχυρό χωρισμό. Αλλά πως νιώθει ένας άντρας;

Τι κάνει μετά από έναν χωρισμό; Ναι, εκείνος που σε χώρισε πονάει; Σε σκέφτεται; Του λείπεις; Θέλει να επικοινωνήσει και δεν κάνει το βήμα; Βρίσκει αμέσως την επόμενη;

1. Για να σου λύσω την πρώτη και βασική σου απορία, όχι δεν έχει βρει άλλη και για την ακρίβεια δεν θέλει να δει γυναίκα για σχέση ούτε ζωγραφιστή. Ναι, μπορεί να κάνει σεξ αλλά θα είναι σίγουρα χωρίς συναίσθημα.

2. Θα δει αρκετή τηλεόραση. Σίγουρα δεν θα δει το ημερολόγιο απλώς θα έχει την τηλεόραση ανοιχτή όση ώρα θα σε σκέφτεται.

3. Θα μάθει απέξω ένα λυπητερό τραγούδι το οποίο θα γυρνάει στο μυαλό του ξανά και ξανά.

4. Θα θέλει να σου στείλει μήνυμα αλλά ξέρει ότι δεν πρέπει. Από την άλλη και εσύ θα θέλεις να του στείλεις και δεν θα το κάνεις γιατί φοβάσαι πως θα το πάρει και ότι δεν τον ενδιαφέρεις πια.

5. Θα δημιουργήσει έναν κύκλο από φαγητά γύρω από το μέρος που κάθεται. Κουτιά πίτσας και μπύρες χορεύουν αγκαλιά με τις κατσαρίδες καθώς δεν είναι σε φάση να ασχοληθεί με οτιδήποτε άλλο.

6. Θα μείνει αρκετές ώρες απασχολημένος με τη δουλειά προκειμένου να μη σκέφτεται. Ίσως πάρει και προαγωγή στη δουλειά του με το πόσο αποδοτικός έχει γίνει από την ημέρα που χωρίσατε. Η εργασιοθεραπεία όμως είναι κάτι που κάνεις και εσύ.

7. Θα σε ψάξει. Και αν είστε μακριά θα το κάνει μέσα από το facebook. Τι ανεβάζεις, τι σου ανεβάζουν, πως δείχνεις στις φωτογραφίες και φυσικά αν βγαίνεις. Φύλλο και φτερό το προφίλ σου μέχρι να δει πως νιώθεις.

8. «Πήγαινε στα μπαρ να πιεις να ξεχάσεις… Το πήγαινες φιρί φιρί φιρί να την χάσεις» λέει το τραγούδι και επειδή δεν πρόκειται να αντέξει την απόρριψη από τις γυναίκες στη συγκεκριμένη στιγμή δεν θα βγει, τόσο απλά.

9. Σε αναφέρει συνέχεια. Όσο καιρό και αν ήσασταν μαζί δεν υπάρχει περίπτωση οι φίλοι του να μην ακούσουν για σένα. Αυτό το άρωμα ξέρεις τι μου θυμίζει; Την πρώην μου. Αυτή η ταινία ξέρεις σε ποια άρεσε; Στην πρώην μου. Αυτή ξέρεις με ποια μοιάζει; Με την πρώην μου.

10. Αποφεύγει τα μέρη που πηγαίνατε μαζί. Έχετε δει άντρα να κλαίει έξω από το cinema γιατί είχε τύχει να πάει στο ίδιο cinema κάτι μήνες με την πρώην του; Ε λοιπόν εγώ έχω δει! Γι αυτό και θα αποφύγει εστιατόρια,σινεμά,μαγαζιά, μπαρ τα πάντα!

11. Όταν αποφασίσει να βγει και να πιει θα θέλει να σου στείλει μήνυμα. Για κακή σου τύχη ο Καλός Σαμαρείτης (βλέπε κολλητός του) θα του πάρει το κινητό από τα χέρια. Καλά έκανες και δεν τον χώνεψες ποτέ!

12. Θα προσπαθήσει να περάσει πολύ χρόνο με τους φίλους του ξαφνικά καθώς το σπίτι τον πνίγει. Και τι να κάνει μόνος του χωρίς εσένα εκεί μέσα;

Ότι και αν έχει γίνει αν νιώθεις το ίδιο δοκίμασε εσύ να επικοινωνήσεις μαζί του και που ξέρεις ίσως είστε ξανά μαζί.

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ

Προβλέψεις Κυριακή 11 Οκτωβρίου

ΚΡΙΟΣ (21/3 - 19/4)
Under pressure σήμερα. Όχι γιατί δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις στους εργασιακούς ρυθμούς. Αλλά γιατί αδυνατείς να συντονιστείς με τους ανθρώπους γύρω σου. Κι αυτό το διδακτικό στυλάκι τους, ότι και καλά ξέρουν τα πάντα... Αφορμή για μπουνιά μοιάζει. Τώρα αν σου πω να συγκρατηθείς, υπάρχει ελπίδα να με ακούσεις;
ΤΑΥΡΟΣ (20/4 - 20/5)
Οι κρίσεις αυτοπεποίθησης και η εσωστρέφεια επιστρέφουν ξαφνικά σήμερα, σαν να μην υπήρξε ποτέ το προηγούμενο διάστημα. Εντάξει, μια μέρα είναι. Θα την παλέψεις με το γνώριμο τρόπο: αφοσίωση στα καθήκοντα σου το πρωί, χαλάρωση στο σπίτι το βράδυ.
ΔΙΔΥΜΟΙ (21/5 - 21/6)
Η σωματική εξάντληση είναι κάτι που δεν τρομάζει έναν/μια Δίδυμο. Όμως η πνευματική/ψυχολογική εξάντληση είναι μια κατάσταση που θαρρείς και σου προσθέτει 20 χρόνια πάνω στην πλάτη σου μέσα σε λίγες ώρες. Ακόμη κι εσύ κουράζεσαι μέρες σαν τη σημερινή από τους ανθρώπους γύρω σου…
ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6 - 22/7)
Πνεύμα αντιλογίας οι Καρκίνοι; Κι όμως! Πολλοί/ες εκεί έξω θα δεχθούν ένα ισχυρότατο πλήγμα προσπαθώντας για ακόμη μια μέρα να σε πείσουν να εκτελέσεις τις υποχρεώσεις σου με τον δικό τους τρόπο ή να σκέφτεσαι όπως εκείνοι θέλουν. Πρώτοι υποψήφιοι μερικοί/ες συνάδελφοι σου αλλά και φίλοι/ες σου.
ΛΕΩΝ (23/7 - 22/8)
Η μέρα σε 3 προτάσεις: 1) Ο χρόνος σου είναι υπερπολύτιμος, μην τον σπαταλάς σε αναποφάσιστους ανθρώπους. 2) Σήμερα ο έρωτας πρέπει να προσφέρει ηδονή, απόλαυση, σωματική επαφή. Οτιδήποτε άλλο φαντάζει μπανάλ. 3) Το σώμα σου δεν αποτελείται από κυκλώματα και καλώδια. Δώσε του λίγο χρόνο να χαλαρώσει.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ (23/8 - 22/9)
Από τη μια πλευρά τις επόμενες μέρες θα αισθανθείς τους ρυθμούς σου να πέφτουν σταδιακά - ευτυχώς, γιατί τελευταία περισσότερο έμοιαζες με μουτζαχεντιν λίγο πριν μπει στη μάχη, παρά με φυσιολογικό άνθρωπο. Από την άλλη, ίσως μαλακώσεις υπερβολικά - και όταν ρίχνεις τις άμυνες σου σε πιάνει πανικός. Θα βρεις την ισορροπία που θα σε ικανοποιήσει άραγε;
ΖΥΓΟΣ (23/9 - 23/10)
Αυτό που πριν από μερικούς μήνες έμοιαζε με μια ακόμη ασαφή αίσθηση, πλέον γίνεται μια συμπαγής πραγματικότητα. Δεν είναι ότι κουράστηκες από όλους τους ανθρώπους γενικά. Έχει κουραστεί ειδικά από τους βολεψάκηδες, τους ανόητους, τα παιδαρέλια σε συσκευασία επιτυχημένου/ης τριαντάρη/ας, τους/τις φλύαρους/ες. Αυτό θα μπορούσε κανείς να το πει και ωρίμανση. Όμως το ότι επιπλέον τους την λες χωρίς φόβο (όπως σήμερα), είναι άθλος! Μπράβο!
ΣΚΟΡΠΙΟΣ (24/10 - 21/11)
Συνέπεια, σοβαρότητα, υπευθυνότητα... Αγαπημένες λέξεις για κάθε επιτυχημένο/η κοινωνικά Σκορπιό. Ταυτόχρονα είναι η απουσία αυτών ακριβώς των ποιοτήτων στους ανθρώπους εκεί έξω που σου σπάει συστηματικά τα νεύρα. Και ναι, σήμερα θα ξεσπάσεις στην πρώτη ευκαιρία για να εκφράσεις την οργή που ξυπνά μέσα σου.
ΤΟΞΟΤΗΣ (22/11 - 21/12)
Αυτές τις μέρες έχεις την ευκαιρία, με την δυναμική σου γοητεία, να φέρεις με το μέρος σου υψηλά ιστάμενα πρόσωπα, να διεκδικήσεις μια αύξηση ή μια μετάθεση/προαγωγή που καιρό λαχταράς, να ισχυροποιήσεις τη θέση σου στον εργασιακό σου χώρο ή, αν ψάχνεις για δουλειά, να πείσεις πως είσαι ο πλέον κατάλληλος/η. Εμπρός λοιπόν!
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ (22/12 - 19/1)
Σήμερα επιτρέπεται: να υπερβάλλεις στις αντιδράσεις σου και την επικοινωνία σου, να προτιμήσεις την παρέα σου από ακόμη μια έξοδο με τον/την σύντροφο σου ή τις υπερωρίες στο γραφείο, να χαμογελάς ακόμη κι αν δεν έχεις λόγο (μόνο και μόνο που θα τσαντίσεις μερικούς/ες με αυτή τη συμπεριφορά). Σήμερα απαγορεύεται: Η γκρίνια, η μιζέρια, να στέκεσαι σε ένα ακουστικό παραπάνω από 20 λεπτά και να ακούς τα ίδια παράπονα που έχεις ξανασυζητήσει εκατοντάδες φορές.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ (20/1 - 18/2)
Και θες και δεν θες ενδώσεις. Και σε κολακεύει το ενδιαφέρον και σε αφήνει λίγο αδιάφορο/η. Σε τι αναφέρομαι; Μα στην εκδήλωση ενδιαφέροντος από εκείνον/η που συνεχίζει να σε κυνηγά εδώ και καιρό ή που είσαστε μαζί μέχρι που έκανε μια μεγαλειώδη κοτσάνα και σε πληγώσει. Ερώτηση κρίσεως: Αξίζει να του/της δώσεις (ακόμη) μια ευκαιρία;
ΙΧΘΥΕΣ (19/2 - 20/3)
«Παιδιά κουράστηκα από τις συνεχείς σας απαιτήσεις! Όλο ζητάτε, ζητάτε, ζητάτε και δεν δίνεται πίσω για αντάλλαγμα ούτε ένα μπράβο!», ξεσπούν, το ένα μετά το άλλο τα αδέρφια σου οι Ιχθύες εκεί έξω προς τους συνεργάτες τους ή τον/την σύντροφο τους ή και του δύο ταυτόχρονα! Θες νʼ αναπνεύσεις επιτέλους! Να σηκώσεις κεφάλι!

Καλημέρα!

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ

Προβλέψεις Σάββατο 10 Οκτωβρίου

Τι λένε τα ζώδια για την σημερινή μέρα;

ΚΡΙΟΣ (21/3 - 19/4)
Η πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε στον εργασιακό χώρο, είτε μέσα στο σπίτι, θα φαντάζει τόσο αφόρητη, που η σκέψη να κλείσεις την πόρτα πίσω σου και να φύγεις για ένα νησί στη μέση του Ειρηνικού θα μοιάζει επικίνδυνα θελκτική.
ΤΑΥΡΟΣ (20/4 - 20/5)
Πόσες φορές δεν έχουμε επανέλθει στην αθεράπευτα ρομαντική διάθεση σου; Πόσες λέξεις δεν έχουν γραφτεί για το φόβο μη μείνεις μόνος/η επ' αόριστον; Ήρθε πια ο καιρός να κάνεις κι εσύ κάτι. Ξέχνα τις μέρες που η υποχώρηση είχε γίνει κολλητή σου και οι κόμποι στο λαιμό δεύτερη φύση σου. Αυτή την εποχή πρέπει νʼ ανοίξεις ένα νέο κεφάλαιο όπου ο ήρωας/η ηρωίδα του έρωτα που υποδύεσαι αναγεννιέται από τις στάχτες του.
ΔΙΔΥΜΟΙ (21/5 - 21/6)
Οι επόμενες μέρες θα είναι για πολλούς/ες Διδυμους η αφετηρία για μια ριζική ανανέωση του τρόπου που συμπεριφέρονται στον εαυτό τους. Μια δύναμη που αναδύεται από πολύ βαθιά και δρα πολύ ανανεωτικά χαλαρώνει την επιθετική σου στάση απέναντι σε συνεργάτες ή/και την ίδια σου την οικογένεια, κι έτσι σε απελευθερώνει ψυχικά.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6 - 22/7)
Ας είμαστε ειλικρινείς! Αυτό που σου τι σπάει ακόμη περισσότερο από τα συναισθηματικό χηλό που σιγοβράζει μέσα σου εδώ και εβδομάδες, είναι πως εξαιτίας του δεν μπορούσες τόσο καιρό να ασχοληθείς με θέματα όπως: νέα ενδιαφέροντα, κοινωνική ζωή, αβασάνιστα χαμόγελα, καινούργιες γνωριμίες. Όχι πια! Αλλάζεις ήδη από σήμερα!
ΛΕΩΝ (23/7 - 22/8)
Σε βασανίζουν ακόμη οι δαίμονες της υλικής εξασφάλισης και των σωματικών αντοχών σου ενώ ταυτόχρονα παλεύεις να δημιουργήσεις μια σχέση που να είναι λειτουργική και όχι ψυχωτική. Τα αιτήματά σου ποτέ δεν ήταν πιο σωστά. Το λάθος είναι πως προσπαθείς να τα φορέσεις σε ανθρώπους και καταστάσεις που όσο και να θες δεν θα γίνουν ποτέ αυτό που ονειρεύεσαι.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ (23/8 - 22/9)
Όποιος/α από την οικογένεια σου (ή ακόμη κι ο/η σύντροφος σου) έχει νευράκια και θέλει να ξεσπάσει να απευθυνθεί κάπου άλλου σήμερα. Έχεις δικαίωμα να ασχολείσαι μόνο με τις δικές σου σκοτούρες! Γκεγκε;
ΖΥΓΟΣ (23/9 - 23/10)
Δεν υπάρχει μεγαλύτερο σφάλμα σήμερα από το να κρατήσεις/καταπιείς/χωνέψεις μέσα σου αυτά που σου βγαίνουν ενστικτωδώς να πεις σε μερικούς συναδέλφους ή συγγενείς σου. Ναι, ναι, ξέρω, δεν σ' αρέσουν οι ταραχές, όμως σήμερα είναι τουλάχιστον δίκαιο (αν όχι κανόνας) το "οφθαλμός αντί οφθαλμού"!
ΣΚΟΡΠΙΟΣ (24/10 - 21/11)
Συμβουλή 1η: Προσπάθησε να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου απέναντι σε συναδέλφους και συγγενείς. Ακόμη κυκλοφορούν εκεί έξω χωρίς ζουρλομανδύα και με την πίστη ότι εσύ μπορείς να λύσεις όλα τους τα προβλήματα. Συμβουλή 2η: Προφανώς και πρέπει να γυρίσεις σπίτι σου όταν όλοι θα έχουν αποκοιμηθεί...
ΤΟΞΟΤΗΣ (22/11 - 21/12)
Φαίνεται πως αργά αλλά σταθερά κλείνεις ένα κύκλο που 1) δεν μπορούσες να αφεθείς συναισθηματικά σε κανένα/καμία εξαιτίας του άγχους να επιτυχείς στην αρένα της καριέρας και 2) δεν ήθελες να στηρίζεσαι σε κανένα/καμιά γιατί αυτό θα έμοιαζε σαν δήλωση ήττας. Μπορεί να μην μεταμορφώθηκες σε κατακτητή της κορυφής, αλλά δεν έγινες και σκλάβος μιας προδιαγεγραμμένης μοίρας. Και τώρα; Χαλαρώνεις βήμα το βήμα...
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ (22/12 - 19/1)
Απλά, σύντομα, περιεκτικά: Σήμερα η διάθεση σου είναι αρκετά καλή και το μόνο που μπορεί να σου την χαλάσει είναι μίζερες απόψεις/νοοτροπίες και η γκρίνια! Αν γνωρίζεις κάποιους/ες στον κοινωνικό σου κύκλο με παρόμοια συμπεριφορά να τους/τις αποφύγεις πάση θυσία!
ΥΔΡΟΧΟΟΣ (20/1 - 18/2)
Υδροχόε κουράστηκες να μαδάς την μαργαρίτα ή ακόμη; Γιατί αν ακόμη τη μαδάς σου έχω νέα. Δεν θα πρέπει νʼ αναρωτιέσαι «Μʼ αγαπά, δεν μʼ αγαπά». Πως θα σου ακουγόταν το «Πάω ή δεν πάω»; Ναι, γυρεύοντας να φας το κεφάλι σου…
ΙΧΘΥΕΣ (19/2 - 20/3)
Ναι, εντάξει! Το καταλάβαμε! Έχεις ξυπνήσει από το λήθαργο που είχες πέσει στην εργασία σου και επιταχύνεις. Δεν είναι ανάγκη όμως να κάψεις μια κι έξω το καύσιμο του κινητήρα και να βιαστείς να κάνεις τα πάντα στο μισό χρόνο. Αυτή η πίεση που ασκείς στον εαυτό σου και τους συναδέλφους σου μόνο καυγάδες θα φέρει.

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ

Προβλέψεις Παρασκευή 9 Οκτωβρίου

Τι λένε τα ζώδια για την σημερινή μέρα;

ΚΡΙΟΣ (21/3 - 19/4)
Κριέ, η μέρα ξεκινάει με γκάζια στη δουλειά (ή με ακόμη πιο έντονη πίεση να βρεις μια)! Και ναι, δεν είναι ιδέα σου, σε έχει πιάσει πάλι η τρέλα ν' αλλάξεις πόλη, χώρα, ταυτότητα, διαβατήριο...
ΤΑΥΡΟΣ (20/4 - 20/5)
Αυτό το συναισθηματικό κόχλασμα, η παγιδευμένη δυναμική σου και ο πόλεμος να αλλάξεις βασικά στοιχεία της συμπεριφοράς σου (δηλαδή ο πόλεμος απέναντι στον εαυτό σου), όλα μπορούν να περιμένουν για λίγες μέρες! Από σήμερα καιρός να δούμε το άλλο σου πρόσωπο. Ξέρεις εσύ. Αυτό το γεμάτο αποφασιστικότητα και ζωντάνια…
ΔΙΔΥΜΟΙ (21/5 - 21/6)
Δίδυμε, αν και θες να τ' αποφύγεις ν' ασχολούνται όλοι/ες μαζί σου σήμερα, πίστεψε με δεν θα τα καταφέρεις. Κι άντε αν ασχολούνται μαζί σου φίλοι/ες ή κάποιος/α που σε κοιτάζει με σκέρτσο και πονηρία. Αλλά αυτοί οι συγγενείς σου και οι συνάδελφοι σου, τι ζόρι τραβάνε τέλος πάντων;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6 - 22/7)
Καρκίνε, όταν διαφωνείς με κάποιον/α μπορείς με ευκολία να μεταμορφωθείς σ' έναν οργισμένο ομιλητή/μια οργισμένη ομιλήτρια που κατακεραυνώνει με φανατισμό την αντίθετη άποψη. Θυμήσου όμως σε παρακαλώ πως μέχρι χθες ένας/μια φίλος/η ή σύντροφος σε μαγνήτιζε ακριβώς επειδή διέφερε τόσο πολύ από εσένα...
ΛΕΩΝ (23/7 - 22/8)
Λέοντα, είναι μια από αυτές τις μέρες που σου τη σπάνε όλα. Από που να ξεκινήσουμε; Από την οικονομική κατάσταση σου που έχει προσαράξει σε αβαθή ή από το ρημάδι το μυαλό σου που δεν λέει να ξεκολλήσει από ερωτικές περιπέτειες που δεν λες να εγκαταλείψεις τα σάβανα τους;
ΠΑΡΘΕΝΟΣ (23/8 - 22/9)
Για τις επόμενες μέρες μπορείς με μεγαλύτερη ελευθερία να βάλεις μπρος το κλείσιμο εκκρεμοτήτων σε οικογενειακό και επαγγελματικό περιβάλλον. Χωρίς τσαμπουκάδες αλλά με τον γνώριμο τρόπο σου: με σοβαρότητα και πυγμή. Και φυσικά όλος ο ελεύθερος χρόνος σου πρέπει να αφιερωθεί σε εσένα και μόνο. Μην επαναλαμβάνω τα αυτονόητα.
ΖΥΓΟΣ (23/9 - 23/10)
Ζυγέ, σήμερα όσο περισσότερο οι σκέψεις σου παίζουν παιχνίδια με την διάθεση και την ψυχολογία σου, τόσο πιο έντονος θα γίνεται ο εκνευρισμός σου, τόσο πιο άμεσα θα ξεσπάς στους λάθος ανθρώπους, τόσο πιο έντονα θα φαντάζει προκλητική η σκέψη να εκραγείς προς πάσα κατεύθυνση. Λύση; Βρες χρόνο να περάσεις με οικείους σου και όσο το δυνατόν μακρύτερα από βαβούρα!
ΣΚΟΡΠΙΟΣ (24/10 - 21/11)
Προσπαθούσα πάνω από 10 λεπτά να πείσω τον εαυτό μου πως πρέπει να σου γράψει για το πόσο ευνοϊκή είναι η μέρα να βγεις με φίλους, να περάσεις καλά, να σχεδιάσετε ίσως καμιά απόδραση σαν παρέα. Αλλά δεν τα κατάφερα… Τίποτα δεν μοιάζει ανεκτό δίχως έρωτα.
ΤΟΞΟΤΗΣ (22/11 - 21/12)
Πολύ προσοχή σήμερα στον τρόπο που κινείσαι μέσα στην εργασία σου. Μη δώσεις καμία αφορμή για σχόλια, παρατηρήσεις και ψουψου πίσω από την πλάτη σου. Όχι τίποτα άλλο, αλλά το «άντε και στο διάολο!» σου βγαίνει πιο εύκολα και από το καλημέρα τελευταία!
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ (22/12 - 19/1)
Πάμε! Να βλέπω ταχύτητα! Κανόνισε σβέλτα τις επόμενες μέρες μια εκδρομή με καλή παρέα (έλα, άσε τη γκρίνια, αν θες το οργανώνεις στο λεπτό!). Μετά κατεβάζεις κινητά, αποχαιρετάς το facebook και το twitter και απολαμβάνεις όσο περισσότερο μπορείς τις στιγμές που ακολουθούν. Αν δεν μπορείς την εκδρομή τότε απλά απέφυγε ότι σου θυμίζει καθημερινότητα – ναι, και το ίδιο σου το σπίτι στην ανάγκη!
ΥΔΡΟΧΟΟΣ (20/1 - 18/2)
Τις επόμενες μέρες πρέπει να ξεκινήσεις να βάζεις φρένο στα έξοδα (από οικονομικής άποψης) και στην υπερβολική οικειότητα (από συναισθηματικής). Με απλά λόγια καλείσαι να ξαναβρείς τις ισορροπίες ανάμεσα στο «μοιράζομαι» και το «μʼ εκμεταλλεύονται». Και όχι, δεν θα είναι εύκολο…
ΙΧΘΥΕΣ (19/2 - 20/3)
Σήμερα είναι ακόμη μια μέρα που μπορείς να πείσεις, να μιλήσεις ή/και να απορρίψεις όποια άποψη/γνώμη/πεποίθηση πάει να σου επιβληθεί, χωρίς να έχεις δραματικές αντιδράσεις από τους συνομιλητές σου. Μην αφήνεις να σου γλιστρήσει κι αυτή η ευκαιρία. Κλείνε κεφάλαια!

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ

Πώς να αποκτήσεις εμπιστοσύνη στην αληθινή αγάπη ξανά

Έχεις και εσύ πληγωθεί από σχέση όπως όλοι μας.

Το μυστικό είναι να ερωτευτείς με πάθος σε όλη σου τη ζωή. Αν έχεις εγκαταλείψει την αγάπη αλλά και την αίσθηση ότι δεν υπάρχει κανείς εκεί έξω για εσένα, δεν είσαι η μόνη.

Μια πρόσφατη δημοσκόπηση έδειξε πως το 12% του πληθυσμού, και κυρίως γυναίκες πιστεύουν ότι δεν θα βρουν ποτέ την αγάπη. Αυτό, δεν είναι κάτι το οποίο ισχύει. Θα πρέπει να μάθουμε να ξεπερνούμε τους φόβους μας αλλά και να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε παλιές ιστορίες όπου μας κρατούν πίσω. Πρέπει μόνοι μας να αλλάξουμε τη στάση ζωής μας προκειμένου να μετατρέψουμε την κατάσταση αυτή. Και πώς θα το κάνουμε αυτό;

1. Γιόρτασε τον καινούριο σου εαυτό

Πολλές φορές προσπαθείς να βρεις την αγάπη και συχνά αυτό συνοδεύεται με προβλέψεις ότι «αυτός» είναι ο μοναδικός που θα είστε μαζί, ξεχνώντας τον εαυτό σου, τον αληθινό σου εαυτό. Γιατί; Είσαι αξιαγάπητη και υπέροχη. Κάνε μια λίστα με τα θετικά χαρακτηριστικά σου, αν δεν μπορείς να το κάνεις μόνη σου μπορείς να ρωτήσεις τους φίλους και την οικογένεια σου για το τι τους αρέσει σε εσάς. Με αυτό τον τρόπο μπορείς να χτίσεις την αυτοπεποίθηση σου αλλά και να δεις τι είναι αυτό που ελκύει τους άλλους σε εσένα.

2. Υιοθέτησε ένα κατοικίδιο

Σου φαίνεται περίεργο; Είτε υιοθετήσεις ένα σκύλο, μια γάτα ή έστω έναν παπαγάλο αυτά τα πλάσματα διδάσκουν τα μεγαλύτερα μαθήματα σχετικά με την αγάπη άνευ όρων. Θα σε δεχθεί όπως είσαι χωρίς να θέλει να αλλάξει κάτι σε σένα. Το μόνο που θα επιδιώξει θα είναι η προσοχή σου και θα σε γεμίσει αγάπη.

3. Βούτηξε στη ζωή

Απελευθερώσου από το γεγονός ότι είσαι ευάλωτη. Βγάλε όλη την ένταση που νιώθεις ώστε να νιώσεις πιο προσβάσιμη. Γιόγκα και διαλογισμός θα σε βοηθήσουν αρκετά για να ξεκλειδώσεις τον εσωτερικό σου κόσμο με χρήσιμες στρατηγικές προκειμένου να βγάλεις την ουσία αλλά και τις ενέργειες τις πραγματικής αγάπης.

4. Άλλαξε τις σκέψεις σου

Λες «εγώ δεν θα βρω ποτέ την αγάπη», αυτό αυτόματα ενισχύει την πεποίθηση που επηρεάζει τη συμπεριφορά σου και λειτουργεί ως προφητεία. Δίνεις αρνητικά vibes σε ανθρώπους και αυτόματα αυτό γίνεται. Οραματίσου το τέλειο ταίρι να έρχεται και κράτησε αυτό τη σκέψη για να συμβεί πιο γρήγορα.