Αυτοϊκανοποίηση: Δεν είναι θέμα ταμπού! 4 αλήθειες που πρέπει να μάθεις…

Μύθοι και αλήθειες σχετικά με την αυτοϊκανοποίηση…

Η αυτοϊκανοποίηση είναι μια έμφυτη πτυχή της ανθρώπινης σεξουαλικότητας, γι' αυτό και οι επιστήμονες δεν σταματούν να εξερευνούν τους μύθους και τις αλήθειες που την περιβάλλουν.

Γιατί το κάνουμε:

Μία από τις πολλές ιδιότητες που ξεχωρίζει τον άνθρωπο από τα ζώα είναι η αυτοϊκανοποίηση. Αν και η εν λόγω πρακτική έχει παρατηρηθεί σε διάφορα είδη του ζωικού βασιλείου, στους ανθρώπους είναι πολύ πιο συνηθισμένη και εξυπηρετεί σημαντικότατους σκοπούς.

Όσον αφορά τους άνδρες, η αυτοϊκανοποίηση θεωρείται απαραίτητη. Όσο πιο «φρέσκο» είναι το σπέρμα που παράγει το ανδρικό σώμα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να καταφέρει ένα από τα σπερματοζωάρια να γονιμοποιήσει το γυναικείο ωάριο. Όσον αφορά τις γυναίκες, ο οργασμός, ακόμη κι αν έχει επιτευχθεί μέσω της αυτοϊκανοποίησης, έχει συνδεθεί με τη βελτιωμένη ικανότητα ενσωμάτωσης του σπέρματος στον κόλπο. Παράλληλα, ο οργασμός είναι για τη γυναίκα ένα κίνητρο για να έχει πιο συχνές σεξουαλικές επαφές κι έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες να τεκνοποιήσει.

Ποια τα οφέλη:

Οι αυξημένες πιθανότητες τεκνοποίησης δεν είναι το μοναδικό όφελος που παρέχει η αυτοϊκανοποίηση στον άνθρωπο. Ο οργασμός που συνοδεύει την εν λόγω πρακτική οδηγεί σε απελευθέρωση ενδορφινών στο σώμα. Οι εφδορφίνες βοηθούν να αντιμετωπιστεί φυσικά το στρες και η αϋπνία, ενώ παράλληλα ενισχύουν το μεταβολισμό. Παράλληλα, ο οργασμός μπορεί να έχει αναλγητική δράση ή ακόμη και να προλάβει την εκδήλωση του πόνου.

Επίμονοι μύθοι:

Η αυτοϊκανοποίηση δεν σχετίζεται με την εμφάνιση τριχοφυΐας στις παλάμες, την τύφλωση ή τη μειωμένη ικανοποίηση από το σεξ. Όσο για το τελευταίο, έχει μάλιστα συνδεθεί με τη βελτιωμένη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών.

Ένας ακόμη μύθος αφορά στη σχέση της αυτοϊκανοποίησης με την ακμή και στην περίπτωση αυτή υπάρχει μια δόση αλήθειας. Η ανδρική ερωτική διέγερση συνοδεύεται από μαζική απελευθέρωση ορμονών. Οι ίδιες αυτές ορμόνες είναι γνωστό πως ευθύνονται για τις κρίσεις ακμής στους άνδρες. Θεωρητικά, η συχνή αυτοϊκανοποίηση μπορεί να οδηγήσει στην επίμονη ακμή λόγω ανισορροπίας στα επίπεδα των ανδρογόνων, όμως οι περισσότεροι δερματολόγοι υποστηρίζουν πως κάτι τέτοιο είναι σχεδόν απίθανο να συμβεί πρακτικά.

Οι υπερβολές βλάπτουν:

Η πολύ συχνή αυτοϊκανοποίηση –αρκετές φορές την ημέρα κάθε μέρα– ενεργοποιεί λειτουργίες του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος. Αποτέλεσμα αυτού μπορεί να είναι η υπέρμετρη παραγωγή ορισμένων ορμονών και νευροδιαβιβαστών. Πιθανές παρενέργειες είναι η κόπωση, η τριχόπτωση, η απώλεια μνήμης, η θολή όραση και ο πόνος στη βουβωνική χώρα. Δεν αποκλείεται επίσης να εκδηλωθούν επεισόδια στυτικής δυσλειτουργίας.

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ

Προβλέψεις Τετάρτη 22 Ιουλίου

Τι λένε τα ζώδια για την σημερινή μέρα;

ΚΡΙΟΣ (21/3 - 19/4)
Λες και όλοι ξύπνησαν με γλωσσοδιάρροια και κέφι να σε ζαλίσουν σήμερα. Και καθόλου δεν είσαι στη φάση αδερφάκι μου…
ΤΑΥΡΟΣ (20/4 - 20/5)
Εργασιακή πίεση και λαχτάρα για απόδραση σα βάση. Πρόσθεσε και λίγο προβληματισμό για το πορτοφόλι σου και μια δόση ερωτικής νοσταλγίας και έχεις το κοκτέιλ της μέρας.
ΔΙΔΥΜΟΙ (21/5 - 21/6)
Δεν χρειάζεται να είναι κάποιος αστρολόγος για να αποφανθεί πως, μετά από μια και πλέον εβδομάδα που οι περισσότεροι γύρω σου λες και ήταν βαλτοί να σε κάνουν μπουρλότο, θα προσπαθήσεις τις επόμενες μέρες που να ασχολείσαι ελάχιστα με συγγενείς, συναδέλφους, εργασιακά προβλήματα. Ποιοτικός χρόνος με ανθρώπους που γουστάρεις, αυτός είναι ο στόχος.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6 - 22/7)
Μερικές συμβουλές που πρέπει να έχεις υπόψη σου για τις μέρες που έρχονται: 1) Οι σχέσεις στις οποίες ο/η σύντροφος σου δεν μπορεί να λειτουργήσει και με την αντικειμενική ματιά ενός φίλου/μιας φίλης συνήθως αποτυγχάνουν, 2) Το να ανοίγεσαι σε παρέες φίλων κάποιου/ας φίλου/ης είναι αφορμή για νέες σχέσεις και 3) κανείς/καμία σύντροφος δεν σε γνωρίσει ποτέ όσο οι φίλοι σου, οπότε μην τους παραμελείς όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση.
ΛΕΩΝ (23/7 - 22/8)
Ιδανικά θα φροντίσεις να απασχολήσεις το μυαλό σου όσο περισσότερο μπορείς με επαγγελματικά θέματα. Γιατί αν αφεθεί ελεύθερο, θα γεμίσεις μαύρες σκέψεις. Και δεν το θέλουμε αυτό…
ΠΑΡΘΕΝΟΣ (23/8 - 22/9)
Σιγά μην ζητήσεις και συγνώμη που αγαπάς πια τον εαυτό σου τόσο που να μην αναλαμβάνεις τις ευθύνες και τα προβλήματα τους! Σε ποιους/ες αναφέρομαι! Και σε μερικούς/ες στενούς/ες φίλους/ες σου αλλά και σε μέλη της οικογένειας σου. Ο τζάμπας και τα κορόιδα πέθαναν!
ΖΥΓΟΣ (23/9 - 23/10)
Όταν ένας/μια Ζυγός δεν μιλάει πολύ, σπάνια είναι καλό σημάδι. Ναι, σήμερα αισθάνεσαι ξανά εγκλωβισμένος/η σε μια προσωπική και επαγγελματική ζωή που μοιάζει να επιπλέει πάνω σε κινούμενη άμμο. Και επανέρχεται το δίλλημα: «Περιμένω να δω αν θα βυθιστεί τελικά η βάρκα ή ρισκάρω το σάλτο μορτάλε με την ελπίδα πως το στέρεο έδαφος δεν είναι και τόσο μακριά;».
ΣΚΟΡΠΙΟΣ (24/10 - 21/11)
Ευτυχώς που το μυαλό σου θα μπει σε φάση ταξιδιάρικη/φυγής/παράλυσης για μερικές μέρες και ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος να βάλεις βόμβες στις σχέσεις σου με μερικούς/ες συνεργάτες (που για να λέμε την αλήθεια είναι λίγο τεταμένες τελευταία)... Και μετά τη δουλειά εννοείται πως επιβάλλεται να χαζέψεις, να κλειστείς σπίτι ακούγοντας μουσική για ώρες ή σε ένα σινεμά βλέποντας μια ταινία που σου έκανε κλικ.
ΤΟΞΟΤΗΣ (22/11 - 21/12)
Μερικές φορές το να στηρίζουμε ή να ακούμε ή να ασχολούμαστε με τα προβλήματα των φίλων μας είναι η πιο αφόρητα κουραστική δουλειά του πλανήτη. Και ναι, σήμερα είναι μια από αυτές της μέρες που όλοι/ες οι φίλοι/ες σου νομίζουν ότι είσαι ο προσωπικός τους ψυχαναλυτής/ψυχαναλύτρια.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ (22/12 - 19/1)
Για τις επόμενες μέρες αναπνέεις κανονικά (αντί να λαχανιάζεις) και ίσως καταφέρεις να πετύχεις μερικές πρώτες ριζοσπαστικές αλλαγές στο πως θα σε αντιμετωπίζουν πλέον μερικοί φίλοι και συνάδελφοι (αρχικά). Ο πρόθυμος, αγαθός, αμίλητος Αιγόκερως πέθανε. Ζήτω ο νέος Αιγόκερως!
ΥΔΡΟΧΟΟΣ (20/1 - 18/2)
Προσπάθησε, ξεκινώντας από σήμερα, να δώσεις στον εαυτό σου την πολυτέλεια να ρίξει τους τόνους της εργασιομανίας ή της έντασης με τον/την σύντροφο σου και βγες έξω από το σπίτι - κατά προτίμηση σε ένα μέρος που τίποτα δεν θα σου θυμίζει τις λέξεις: πόλη, εργασία, Χειμώνας, χρήματα, δάνεια...
ΙΧΘΥΕΣ (19/2 - 20/3)
Είναι από αυτές τις μέρες που δεν σηκώνεις μύγα στο σπαθί σου. Η παραμικρή παρατήρηση, πρόκληση, εντολή που θα σου δώσει κάποιος/α (ακόμη κι αν αυτός/η είναι ο/η προϊστάμενος/η σου), γίνεται αφορμή είτε για να ξεσπάσεις με αδιανόητη ένταση, είτε να πέσεις σε βαθιά βαρυθυμία γιατί (για ακόμη μια φορά) θα έχεις καταπιεστεί.

ΑΛΕΞΙΑ ΒΑΜΒΑΚΗ