Θερινή ώρα: Πότε θα αλλάξουμε την ώρα στα ρολόγια μας

Ήδη βρισκόμαστε στον Μάρτιο και όλοι περιμένουν να φτάσει η στιγμή για να αλλάξουμε τα ρολόγια μας για τη θερινή ώρα, έτσι ώστε να μεγαλώσει η ημέρα. Η ημέρα βέβαια έχει ήδη αρχίσει να μεγαλώνει, αλλά με την αλλαγή της ώρας, αυτό θα γίνει ακόμα πιο εμφανές.Τα ξημερώματα της Κυριακής 27 Μαρτίου θα αλλάξει η ώρα από χειμερινή σε θερινή. 

Συγκεκριμένα, όλοι μας θα πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια μας στις 03:00 από τις 04:00. Ουσιαστικά χάνουμε μία ώρα ύπνου, αλλά η μέρα θα μεγαλώσει.

5 τρόποι για να περάσεις ευχάριστα μόνη σου τη μέρα μέσα στο σπίτι

Βάλε τον εαυτό σου σε προτεραιότητα.

Καλή η παρέα και οι συναναστροφές και οι έξοδοι αλλά κάποιες φορές είναι καλό να απομονώνεσαι και να περνάς καλά μόνο με τον εαυτό σου. Μη φρικάρεις! Είναι πολύ πιο εύκολο από αυτό που φαντάζεσαι και σίγουρα είναι εξαιρετικά ωφέλιμο.

1.Διάβασε ένα βιβλίο. Η ανάγνωση ενός βιβλίου μπορεί να δράσει ευεργετικά απέναντι στην ηρεμία σου, και σίγουρα θα συμβάλει σημαντικά στην πνευματική σου ανάταση.

2.Άκουσε μουσική. Δε χρειάζεται να είναι κάτι χαλαρωτικό, μπορεί να είναι απλά η αγαπημένη σου μουσική που θα σου δημιουργήσει τις απαραίτητες συγκινήσεις.

3.Γράψε τις σκέψεις σου. Μπορεί να είναι σε μορφή δοκιμίου ή σε μορφή ημερολογίου ή μπορεί απλά να είναι σκόρπιες λέξεις σε χαρτί.. όπως και να ‘χει η εκτόνωση θα είναι σημαντική.

4.Δες μια ταινία. Εφοδιάσου με τις αγαπημένες σου ταινίες, φτιάξε ένα νόστιμο σνακ και ξάπλωσε στον καναπέ για να απολαύσεις το θέαμα. Μη ξεχάσεις τα κλείσεις το κινητό σου!

5.Κάνε μια κούρα ομορφιάς. Ετοίμασε ένα αφρόλουτρο, μια σπιτική μάσκα για το πρόσωπο ή το σώμα, κάνε μανικιούρ ή πεντικιούρ, περιποιήσου τα μαλλιά σου. Σε κάθε περίπτωση φρόντισε τον εαυτό σου.

Δεν τολμάς να μιλήσεις σε άνθρωπο; Μάθε πώς θα το ξεπεράσεις!

Πηγαίνεις σε πάρτι αλλά κάθεσαι σε μια γωνίτσα πίνοντας το...αμίλητο νερό; Δες πώς θα ξεπεράσεις την αμηχανία σου και θα ανοιχτείς στους γύρω σου!

1. Δεν φταίνε οι άλλοι, όλα είναι στο μυαλό σου. Ο φόβος μεγαλώνει μέσα μας. Αν το συνειδητοποιήσεις, θα μπορέσεις και να το αποβάλλεις.
2. Όλοι, μα όλοι μας έχουμε δισταγμούς, φόβους και ανασφάλειες. Απλά κάποιοι αρνούνται να το δείξουν.
3. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι υπέροχοι. Μη διστάζεις να μιλήσεις σε μια κοπέλα που νιώθεις ότι μπορεί να γίνεται φίλες, σε έναν άντρα που σε ελκύει, ακόμα και σε έναν άνθρωπο που πιθανόν θεωρείς απλησίαστο λόγω διασημότητας/ιδιότητας. Μπορεί να σε εκπλήξει ευχάριστα με το ενδιαφέρον που θα σου δείξει- μπορεί και όχι, τι έγινε;
4. Εκείνος ο τύπος εκεί κάτω που φαίνεται τόσο κοινωνικός, ίσως νιώσει άνετα και ανακουφιστικά εάν επιτέλους κάποιος άλλος/κάποια άλλη κάνει το πρώτο βήμα να του μιλήσει.
5. Όταν ανησυχείς υπερβολικά και κάνεις δεύτερες και τρίτες σκέψεις δίνεις τροφή στον εγωισμό σου- και γιγαντώνεται. Δεν το θες.
6. Αναρωτήσου, ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί; Ό,τι και να γίνει, σίγουρα θα επιβιώσεις.
7. Αναρωτήσου, ποιο είναι το καλύτερο που μπορεί να συμβεί; Ε, ναι, αυτή είναι η πιο ωράια ερώτηση που μπορείς να θέσεις στον εαυτό σου!Οι απαντήσεις είναι αναρρίθμητες- να κάνεις ένα νέο φίλο, να πιάσεις μια νέα δουλειά, να κάνεις μια γνωριμία που θα σου αλλάξει τη ζωή, να γνωρίσεις τον άντρα των ονείρων σου!

Get Over Him: Μικρές συμβουλές για να τον ξεπεράσεις (επιτέλους)!

Ξέχνα το κλάμα και το δράμα και προχώρησε σε πιο δραστικά μέτρα…

Οκ, χωρίσατε. Και τώρα; Το σύμπαν καταρρέει, τα χαρτομάντιλα έχουν γίνει ο καλύτερος σου φίλος και κάθε σου συζήτηση καταλήγει σε ένα «γιατί» με δάκρυα και αναφιλητά.
Ξέρω, είναι δύσκολο να τον ξεπεράσεις σε μια νύχτα, αλλά δεν χρειάζεται να περάσεις και όλη σου τη ζωή κλαίγοντας για κάποιον που απλά δεν εκτίμησε τα όσα αισθάνεσαι για εκείνον.

Μοιραζόμαστε μαζί σου τις 5 βασικές συμβουλές μας για να τον ξεπεράσεις το συντομότερο δυνατόν:

#1 Διέγραψε τον:

Κυριολεκτικά και μεταφορικά! Οποιουδήποτε είδους συναναστροφή μαζί του, σε αυτή την κρίσιμη φάση, είναι απαγορευτική. Σβήσε το κινητό του, κάνε τον unfriend από το Facebook και το instagram και μην μπεις στη διαδικασία να παρακολουθείς κρυφά  (από το προφίλ της φίλης σου) κάθε του posts.

Αν πάλι έχετε κοινούς φίλους, βάλε και εκείνους για λίγο καιρό στον πάγο και γενικά προσπάθησε να αποφεύγεις καταστάσεις που σίγουρα θα αναφερθεί η ύπαρξη του.

#2 Υγιεινή διατροφή:

Άσε το παγωτό στην άκρη και φρόντισε να τρως πολλές σαλάτες, φρούτα και λαχανικά. Μια έντονη γυμναστική επίσης θα σε βοηθήσει να εκτονωθείς και να νιώσεις ψυχολογικά καλύτερα.
Άφησε πίσω τις κακές- παχυντικές- συνήθειες και κάνε focus στο πως θα δείξεις καλύτερη. Μόλις δεις τα πρώτα αποτελέσματα, σίγουρα θα ανέβει η αυτοπεποίθηση σου στα ύψη και αυτός ο χωρισμός θα γίνει ένα ευτυχές γεγονός που είχε ως έμμεσο στόχο την πλήρη ανανέωσή σου.

#3 Καινούργια γκαρνταρόμπα:

Επιτέλους μπορείς να φορέσεις το κοντό σου φορεματάκι, χωρίς να έχεις κανέναν πάνω από το κεφάλι σου! Ανάδειξε τις καμπύλες σου και ξέχνα τις φόρμες και τα φούτερ που συνήθιζες να φοράς για  να δείτε μια ταινία στο σπίτι.

#4 Κάνε σαν να τον έχεις ξεπεράσει:

Πίεσε τον εαυτό σου να πιστέψει ότι είσαι οκ μετά το χωρισμό. Βγες έξω ακόμα και αν θέλεις να κάτσεις στο σπίτι με τις πιτζάμες και να κλαίς τον πόνο σου, κανόνισε ένα ποτάκι μετά τη δουλειά και ας είσαι λίγο κουρασμένη, φλέρταρε με έναν random τύπο και ας μην είναι ο τύπος σου. Θα δεις ότι μέσα σε λίγες ημέρες, πριν το καταλάβεις θα τον έχεις ξεχάσει εντελώς.

#5 Μην μένεις πολλές ώρες μόνη σου στο σπίτι:

Σε αυτή τη φάση, οι φίλες σου είναι το πιο δυνατό σου χαρτί. Κάνε πράγματα μαζί τους για να ξεχαστείς και κανόνισε ένα φουλ πρόγραμμα που δεν θα σου αφήνει περιθώριο να πέσεις ψυχολογικά. Πήγαινε για ψώνια, για ποτό, για καφέ, σινεμά, ανέλυσε το χωρισμό μέχρι τέλους και σύντομα θα έχεις βαρεθεί και εσύ η ίδια να κλαίγεσαι  24/7.

Είστε εσύ και ο σύντροφός σου τα καλύτερα φιλαράκια; Κάνε το τεστ και μάθε το!

Περνάτε ωραία, νιώθεις ερωτευμένη αλλά είναι κοντά σου όσο θα ήθελες; Κάνε τσεκ στις παρακάτω προτάσεις και εάν οι απαντήσεις σου είναι θετικές (τουλάχιστον 10 από τις 14), είσαι μία από τις πιο τυχερές γυναίκες του κόσμου!

1. Του λες πάντα το πώς νιώθεις.
2. Μπορείτε να κάθεστε και να μην κάνετε τίποτα- κι όμως να είστε τόσο ευτυχισμένοι!
3. Σου λείπει- ακόμα και εάν έχει περάσει μόλις ένα πεντάλεπτο από τη στιγμή που έφυγε.
4. Είναι η καλύτερη παρέα στις εξόδους.
5. Καταλαβαίνει πάντα -και αμέσως- πότε του λες ψέμματα.
6. Σε ωθεί να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν.
7. Όταν πετυχαίνεις κάτι είναι ο μεγαλύτερος χειροκροτητής σου.
8. Έχετε την ίδια αίσθηση του χιούμορ.
9. Είναι πάντα δίπλα σου όταν τον χρειάζεσαι.
10. Είναι το μοναδικό άτομο με το οποίο κάθεσαι να δεις αθλητικά.
11. Συμπαθεί την οικογένειά σου.
12. Μαζί του νιώθεις άνετα να είσαι ο εαυτός σου.
13. Όταν τα βρίσκεις σκούρα, είναι ο πρώτος στον οποίο θα τηλεφωνήσεις.
14. Όσο είναι δίπλα σου, ξέρεις ότι θα είσαι ευτυχισμένη!

Προσοχή: Αυτοί είναι οι 5 τύποι αντρών που είναι επιρρεπείς στην απισία

Μάθε ποιοι είναι αυτοί για να το έχεις υπ’ όψιν σου στην επόμενη γνωριμία…

Μπορεί να μην ξέρεις το μέλλον μιας σχέσης από τα πρώτα κι όλας ραντεβού, όμως με σύμμαχό σου την παρακάτω έρευνα θα μπορέσεις τουλάχιστον να… εντοπίσεις τον άπιστο άντρα από νωρίς!

Ο ψυχολόγος και συγγραφέας, Μάρτιν Στιούαρτ, μέσα από μια μεγάλη έρευνα με βάση την εγκεφαλική ανάλυση, τα απλά μαθηματικά και βεβαίως τις ανώνυμες συνεντεύξεις, κατέληξε στους 5 επικρατέστερους τύπους ανδρών που είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία.

Ποιοι είναι αυτοί;

#1 Η ψυχή της παρέας:
Ο άντρας που του αρέσει να βγαίνει έξω με την αντροπαρέα και να ξενυχτάει μαζί τους. Επηρεάζεται πολύ από τους γύρω του και παρασύρεται εύκολα από τους φίλους του.

#2 Ο μυστικοπαθής και λιγομίλητος:
Αυτός που δεν λέει πολλά για τον εαυτό του και δεν ανοίγεται εύκολα ενώ ταυτόχρονα είναι μυστικοπαθείς και υποψιάζεται τους πάντες! Να είσαι σίγουρη ότι υπολογίζει την κάθε του κίνηση και θα βρει τον τρόπο να… κάνει τη λαδιά του και να μην καταλάβεις τίποτα.

#3 Αυτός που τον νοιάζει μόνο το σήμερα:
«Μέχρι αύριο ποιος ζει, ποιος πεθαίνει» είναι το μότο του και βεβαίως δεν θα στεναχωρηθεί και πολύ αν σε απατήσει γιατί έτσι και αλλιώς, μια ζωή την έχουμε και αν δεν την γλεντήσουμε…

#4 Ο απερίσκεπτος:
Αυτός που πρώτα θα κάνει χωρίς πολλή σκέψη κάτι και μετά θα σκεφτεί τις συνέπειες που αυτό θα έχει σε κάθε τομέα της ζωής του. Σίγουρα θα μετανιώσει την απιστία αλλά μετά εορτής!

#5 Ο μισογύνης:
Είναι σνομπ και δεν διαθέτει κανένα αίσθημα συμπόνιας και κατανόησης από τη σύντροφο του αφού έτσι κι αλλιώς την θεωρεί υποδεέστερη σε αυτή τη σχέση…

Ψάχνεις τον κατάλληλο; 7 λόγοι για να προτιμήσεις έναν αριστερόχειρα!

Αν ζούσες τον 20ο αιώνα στην Ιαπωνία, τότε η αριστεροχειρία θα ήταν ικανός παράγοντας διαζυγίου! Σήμερα, αυτό έχει αλλάξει αλλά συνεχίζουμε να ζούμε σε έναν κόσμο φτιαγμένο για δεξιόχειρες! Έρευνες έχουν δείξει όμως, πως οι αριστερόχειρες υπερτερούν στον τομέα της αγάπης και αυτοί είναι οι 7 λόγοι που το αποδεικνύουν.

#Κάνουν καλύτερο σεξ

Σύμφωνα με μία έρευνα, 86% αριστερόχειρων απάντησε πως είναι πλήρως ικανοποιημένοι από την ερωτική τους ζωή σε αντίθεση με 15% δεξιόχειρων που απάντησαν το ίδιο. Οι λόγοι δεν είναι γνωστοί, αλλά σύμφωνα με άλλες έρευνες που έχουν γίνει, οι αριστερόχειρες φαίνεται να έχουν πολύ καλύτερο ρυθμό!

#Είναι αρχηγοί

4 από τους 7 τελευταίους πρόεδρους της Αμερικής είναι αριστερόχειρες. Επίσης, 4 από τους 5 σχεδιαστές Mac είναι αριστερόχειρες, ενώ και το μεγαλύτερο sex symbol, η Μέριλιν Μονρόε, ήταν αριστερόχειρας.

#Είναι διάννοιες

Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι αριστερόχειρες αναγκάζονται να χρησιμοποιούν και τις 2 μεριές του εγκεφάλου τους πολύ πιο συχνά, κάτι που τους κάνει πιο έξυπνους.

#Είναι σπάνιοι

Μόνο 10% του πληθυσμού είναι αριστερόχειρες, έτσι το να βρεις έναν δεν είναι και η πιο εύκολη περίπτωση, αλλά αν τον βρεις είναι σίγουρα ξεχωριστός. Επίσης οι αριστερόχειρες άνδρες είναι διπλάσιοι από τις γυναίκες, οπότε ψάξε, εντόπισε και όρμα!

#Είναι πιο πλούσιοι

Δεν είναι κανόνας, αλλά είναι μία σχετικά μεγάλη πιθανότητα! Το να βρεις πλούσιο αριστερόχειρα είναι πιο εύκολο από το να βρεις πλούσιο δεξιόχειρα. Οι αριστερόχειρες είναι 26% πιο πλούσιοι από τους αιώνια αντιπάλους τους, τους δεξιόχειρες.

#Είναι δραστήριοι

Θα μπορούσε να πει κανείς πως οι αριστερόχειρες δεν έχουν αυτό το ένα πράγμα που εκνευρίζει απίστευτα τις γυναίκες (και το έχουν οι δεξιόχειρες).  Δεν ασχολούνται μόνο με ένα πράγμα, αδυνατώντας για παράδειγμα να δούνε τηλεόραση και να ακούσουν ταυτόχρονα τη σύντροφό τους. Μπορούν να ασχολούνται με πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Μπορούν να ακούνε μουσική, να κοιτάνε ένα βίντεο, να συνομιλούν στο Skype και ταυτόχρονα να ακούνε όλα όσα έχει να τους πει η αγαπημένη τους.

#Είναι δημιουργικοί

Οι αριστερόχειρες βασίζονται περισσότερο στο αριστερό κομμάτι του εγκεφάλου τους που έχει να κάνει περισσότερο με τη δημιουργικότητα, τη φαντασία, την καλλιτεχνία! Είναι καλύτεροι στις τέχνες, στη μουσική αλλά και στις γλώσσες (ακόμα και σε αυτήν του σώματος!)

Aυτό το απίστευτο trick θα κάνει το σπίτι σας να μοσχομυρίσει!

Φτιάξτε το πιο τέλειο φυσικό αρωματικό χώρου για να ανανεώσετε το σπίτι σας!

   Το γνωρίζατε πως υπάρχει ολόκληρη επιστήμη που ασχολείται με τις μυρωδιές και πώς αυτές επηρεάζουν τη ψυχοσύνθεσή μας; Έχετε παρατηρήσει πόσο σημαντική είναι η ωραία φρέσκια μυρωδιά σε ένα σπίτι; Για αυτό το λόγο βρήκαμε τον πιο εύκολο τρόπο για να φτιάξετε ένα υπέροχο φυσικό αρωματικό για το σπίτι σας.

Τι θα χρειαστείτε

Για να φτιάξετε το αρωματικό σας θα χρειαστείτε 1-2 μεγάλα μήλα κομμένα σε φέτες, 1-2 μεγάλα πορτοκάλια κομμένα σε φέτες, 5 στικς κανέλας, 1-2 κ.σ. γαρίφαλα, 1 κ.σ. φρέσκο τζίντζερ.

Οδηγίες

Γεμίστε ένα κατσαρολάκι με νερό και ρίξτε όλα τα συστατικά μέσα σε αυτό. Ανάψτε το μάτι της κουζίνας στη μέγιστη θερμοκρασία και αφήστε να βράσουν όλα μαζί για 20 λεπτά. Μετά χαμηλώστε τη θερμοκρασία και αφήστε τα υλικά να σιγοβράζουν. Προσθέστε νερό όποτε χρειάζεται ώστε να μην στεγνώσει το μείγμα σας.

Βάλτε το μείγμα σε διάφορα βαζάκια και τοποθετήστε το διάσπαρτα σε διάφορες γωνίες του σπιτιού ώστε να μοσχοβολήσει όλο το σπίτι.

Πριν έρθουν οι καλεσμένοι σας, βγάλτε τα βαζάκια και δείτε πώς θα αντιδράσουν μόλις εισέλθουν στο σπιτικό σας! Η μυρωδιά της κανέλας, του μήλου και του πορτοκαλιού είναι πολύ έντονη και ευχάριστη. Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί έχουν δείξει πως ειδικά η μυρωδιά κανέλας βοηθάει πολύ στη μνήμη και στην ευτυχία.